Apró fasírt -Veg 20g

A receptet beküldte: Veg

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia737 kcal
Fehérje39.4 g
Zsír55.4 g
Szénhidrát18.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia281 kcal
Fehérje15 g
Zsír21.1 g
Szénhidrát7.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1.5
    kg
    Sertéshús (közepesen zsíros)
  • 2
    púpozott teáskanál
    Vöröshagymapor
  • 3
    db
    Zsemle
  • 3
    db
    Tyúktojás
  • 10
    g
  • 5
    g
    Fekete bors
  • 2
    púpozott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    csapott teáskanál
    Fokhagymapor
  • 5
    dkg
    Zsemlemorzsa
  • 2
    dl
    Vénusz Napraforgó-étolaj

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

A zsemlét beáztatjuk. A húst elkeverjük a fűszerekkel, a tojással, belekeverjük a jól kinyomkodott zsemlét, megforgatjuk zsemlemorzsában.
Bő olajban kisütjük. Azért írtam a mennyiséget, mert kb ennyit, vagy még kevesebbet vesz fel, de egy litert szoktam az olajsütőbe tenni hozzá

Megjegyzés

Nagyon apró gömböket szoktunk sütni, kb mint egy egész kis mandarin.
Ha vöröshagymát használsz, felvágás után meg kell dinsztelni, különben nagyon vad íze lesz.

8@281@15@21.1@7.1@635036@2100

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.