Bacon alatt sült almás-sajtos csirkemell

A receptet beküldte: Kimiseth

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia2754 kcal
Fehérje187.9 g
Zsír184.7 g
Szénhidrát81.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia170 kcal
Fehérje11.6 g
Zsír11.4 g
Szénhidrát5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 60
    dkg
    Csirkemell
  • 20
    dkg
    Sertésszalonna
  • 3
    db
    Alma
  • 20
    dkg
    Karaván Füstölt sajt (szeletelt)
  • 1.5
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    evőkanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 1
    csipet

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Először felszeletelem a csirkemellet, sózom, majd borsozom. Félrerakom, amíg megpucolom az almákat. A három megpucolt almát lereszelem, és hagyom állni 10 percet. Ez azért fontos, hogy a levét kieressze egy kicsit. Majd kicsavarom az almareszeléket.

Veszek egy tepsit, amit kikenek olajjal. Erre ráfektetem a csirkemellfiléket. A csirkemellekre rétegezem a reszelt almát, amire a baconszeletek kerülnek. Ez teljesen be kell fedje az eddig lerakott dolgokat. Berakom a sütőbe, és 15 percig körülbelül 180 fokon sütöm, majd kiveszem, és ráreszelem a füstölt sajtot. Eztán további 10-15 percet sütöm.

1@170@11.6@11.4@5@147530@1620

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.