Baconba tekert csirkeszárnyak

A receptet beküldte: etelka68

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia840 kcal
Fehérje55.7 g
Zsír67.1 g
Szénhidrát1.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia258 kcal
Fehérje17.1 g
Zsír20.6 g
Szénhidrát0.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Csirkeszárny (bőrrel)
  • 25
    dkg
    Bacon (szeletelt)
  • 1
    csipet
  • 50
    g
    Sült csirkecomb fűszerkeverékkel
  • 1
    csapott teáskanál
    Fekete bors

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A csirkeszárnyakat megtisztítjuk, végeit levágjuk, majd a forgóknál ketté vágjuk. A húst sózzuk, szárnyas fűszerkeverékkel és borssal megszórjuk.
A szárny darabokat mérettől függően fél vagy egész szelet baconba tekerjük és tepsibe tesszük. Pici vizet öntünk alá és előmelegített sütőben lefóliázva 40-50 percet sütjük, majd levesszük a fóliát és a sütőbe visszatéve szép pirosra sütjük.

4@258@17.1@20.6@0.3@194888@1303.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.