Barack krémleves (Főzés nélkül)

A receptet beküldte: vitibi

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia245 kcal
Fehérje8.6 g
Zsír7.3 g
Szénhidrát34.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia57 kcal
Fehérje2 g
Zsír1.7 g
Szénhidrát8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 820
    g
    Őszbarack konzerv
  • 80
    g
    Gála pudingpor (főzés nélküli)
  • 400
    g
    "Tesco" Barack joghurt
  • 400
    g
    Danone Könnyű és Finom Joghurt Sárgabarackízű
  • 2
    liter
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 3
    csipet
  • 0.5
    teáskanál
    Vaníliakivonat
  • 1
    teáskanál
    Tesco folyékony édesítőszer
  • 0.6
    liter
    Víz
  • 1
    cl
    Citromlé

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A barack konzervből kiveszek 3 db fél barackot, ezeket fel darabolom levesbetétnek, amit a legvégén adok a leveshez. A maradék barackot a levével és Kb 0,6 dl vízzel leturmixolom és felöntöm 1 liter tejel, ehhez adom a pudingport és jól elkeverem, majd a maradék 1 liter tejet és a 2 doboz joghurtot is hozzá adom. Ízlés szerint sóval, vanília aromával, folyékony édesítőszerrel és citrommal ízesítem. Kb. 3,5-4 liter leves lesz.

10@57@2@1.7@8@36413@4300

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.