Bécsi perec (napraforgómagos)

A receptet beküldte: Mimikri

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia452 kcal
Fehérje17.6 g
Zsír13.5 g
Szénhidrát64.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia291 kcal
Fehérje11.3 g
Zsír8.7 g
Szénhidrát41.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 50
    dkg
    Búza finomliszt
  • 2.5
    dkg
    Élesztő
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 3.5
    csapott kávéskanál
  • 5
    dkg
    Vaj
  • 100
    g
    Tejpor (sovány)
  • 5
    dkg
    Kristálycukor
  • 3
    dl
    víz
  • 100
    g
    Natura Napraforgómag (hántolt)

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

A liszt közepébe kis fészket alakítunk ki. Beletesszük a cukrot, rámorzsoljuk az élesztőt és ráöntjük a meglangyosított vizet. 15 perc alatt hagyjuk hogy az élesztőt felfusson. Hozzáadjuk a vajat, a tojást, a tejport és a sót, majd jól kidagasztjuk a tésztát. 1 órán át meleg helyen kelesztjük. Mivel a tészta elég lágy, ezért erősen lisztezett munkafelületen gyúrjuk át. 8 részre osztjuk. 80-90 centis vékony hurkákat sodrunk belőle, majd pereccé formáljuk őket. Sütőpapíros lemezre rakosgatjuk. Újabb 1 órát kelesztjük. Megkenjük a jól felvert tojással. Megszórjuk a napraforgómaggal. Végül 210 fokos sütőben 12-15 perc alatt aranyszínűre sütjük.
A recept nem saját, innen származik: http://tucsokbogar.blogspot.hu/2011/05/mozis-perec-napraforgomaggal.html

8@291@11.3@8.7@41.1@225517@1245

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.