Bögrés brownie
A receptet beküldte: bony1
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 955 kcal |
| Fehérje | 63.7 g |
| Zsír | 71.6 g |
| Szénhidrát | 36.5 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 267 kcal |
| Fehérje | 17.8 g |
| Zsír | 20 g |
| Szénhidrát | 10.2 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 120gLidlis kókuszzsír
- 50gNatura Kókuszliszt
- 60púpozott evőkanálKakaópor
- 25gUpdate1 Paleo Zero Calories, Eritrit és szteviol-glikozid alapú asztali édesítőszer
- 3dbTyúktojás
Adagok száma: 3
A recept elkészítése
Mindent összekeverni+kis kanál vanilia aromát hozzá keverni és 3 bögrébe tenni majd a mikróba megsütni 3-4perc alatt
3@267@17.8@20@10.2@212204@1074