Burgonyás lángos
A receptet beküldte: yoyo
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 226 kcal |
Fehérje | 8.1 g |
Zsír | 1.1 g |
Szénhidrát | 45.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 231 kcal |
Fehérje | 8.3 g |
Zsír | 1.1 g |
Szénhidrát | 46.7 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 500gBúza finomliszt
- 250gBurgonya (főtt)
- 20gÉlesztő
- 2dlAlföldi Tej 1,5%-os
- 1púpozott teáskanálKristálycukor
- 1csipetSó
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
A langyos tejben a cukrot és az élesztőt feloldjuk, majd hagyjuk a keveréket pihenni 5-10 percig. Eközben egy tálba lisztet teszünk, hozzáadjuk a főtt és áttört burgonyát, a sót, majd a pihentetett tejes keveréket. Az egészet alaposan összedolgozzuk és kb. 10 perc dagasztás után letakarva egy meleg helyre rakjuk kelni. Miután kb. a 2-3 szorosára dagadt, vékony lisztes rétegen kb. 1 cm-es vastagságúra nyújtjuk és pohár segítségével köröket vágunk ki belőle. A köröket kézzel jól kinyújtjuk majd bő és forró olajban kisütjük őket.
Megjegyzés
Számomra a lángos nélkülözhetetlen feltéte a fokhagyma-tejföl-reszelt sajt trió. Füstölt sajttal még jobb. Persze ekkor ne felejtsd el a tejfölt és a sajtot is hozzászámolni a kalóriákhoz.