Carbonara szósz (köret)

A receptet beküldte: nagypeti

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia153 kcal
Fehérje11.6 g
Zsír5.0 g
Szénhidrát9.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia102 kcal
Fehérje7.7 g
Zsír3.3 g
Szénhidrát6.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 40
    g
    Maggi carbonara alap (40g)
  • 1
    csapott evőkanál
    Margarin (20% zsírtartalmú)
  • 3.5
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 100
    g
    Tesco Value Pulykamell sonka
  • 100
    g
    S-BUDGET Pulykamell sonka

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A felszeletelt sonkát a margarinon megpároljuk. Ezalatt összekeverjük a maggi carbonara alapot a tejjel és csomómentesen elkeverjük. Ezután rá kell önteni a párolt sonkára a tejes alapot és újraforrástól 5-6 percig lassú tűzön folyamatosan keverve főzni. Jó étvágyat

4@102@7.7@3.3@6.2@113858@602

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.