Carbonara szósz (köret)
A receptet beküldte: nagypeti
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 153 kcal |
Fehérje | 11.6 g |
Zsír | 5.0 g |
Szénhidrát | 9.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 102 kcal |
Fehérje | 7.7 g |
Zsír | 3.3 g |
Szénhidrát | 6.2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 40gMaggi carbonara alap (40g)
- 1csapott evőkanálMargarin (20% zsírtartalmú)
- 3.5dlTehéntej (2,8%-os)
- 100gTesco Value Pulykamell sonka
- 100gS-BUDGET Pulykamell sonka
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A felszeletelt sonkát a margarinon megpároljuk. Ezalatt összekeverjük a maggi carbonara alapot a tejjel és csomómentesen elkeverjük. Ezután rá kell önteni a párolt sonkára a tejes alapot és újraforrástól 5-6 percig lassú tűzön folyamatosan keverve főzni. Jó étvágyat
4@102@7.7@3.3@6.2@113858@602