Ch szegény kakaóscsiga
A receptet beküldte: NIldikó
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 175 kcal |
Fehérje | 13.4 g |
Zsír | 7.8 g |
Szénhidrát | 10.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 312 kcal |
Fehérje | 23.9 g |
Zsír | 13.8 g |
Szénhidrát | 19 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 4adagCh mínusz kelt tészta alap
- 50gVaj
- 4púpozott evőkanálKakaópor
- 100gEritritol
- 1kávéskanálChia mag (fekete) őrölve
- 20gEritritol (szóráshoz)
- 7gCoop Vaníliás cukor
Adagok száma: 16
A recept elkészítése
Elkészítjük a Ch mínusz kelt tészta alapot.
Dagasztás után kinyújtjuk, és egyenletesen megkenjük a puha vajjal.
A Chia magot, az Eritritolt chopperrel vagy kávédarálón megőröljük, hozzákeverjük a kakaót, és a vajazott tészta tetején egyenletesen elosztjuk.
A tésztát feltekerjük, és kb. 2cm-es szeletekre vágjuk (kb.16 db lesz), és sütőpapírral bélelt lapos tepsibe vagy sütőlemezre tesszük, közöket hagyva, mivel sütés közben megkel. A kiszóródott kakaós tölteléket összeszedjük, és a csigák tetejére szórjuk.
Hideg sütőbe tesszük, majd alsó-felső légkeverésen, 200°-on, 25 percig sütjük. Konyharuhával letakarva hagyjuk kihűlni.
A tetejét porrá őrölt Eritritollal hintjük meg.