Chia puding kókusszal

A receptet beküldte: Laterka

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia298 kcal
Fehérje12.9 g
Zsír20.1 g
Szénhidrát12.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia125 kcal
Fehérje5.4 g
Zsír8.4 g
Szénhidrát5.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 28
    g
    Chia mag
  • 2
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 8
    g
    Kókuszreszelék
  • 1
    csapott teáskanál
    Tutti Holland kakaópor

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A hozzàvalókat keverd össze majd tedd egy èjszakàra a hűtőbe!

1@125@5.4@8.4@5.4@178310@239

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.