sertés pörkölt tarhonyával
A receptet beküldte: dizsolt
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 616 kcal |
Fehérje | 33.7 g |
Zsír | 24.8 g |
Szénhidrát | 57.2 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 139 kcal |
Fehérje | 7.6 g |
Zsír | 5.6 g |
Szénhidrát | 12.9 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 500gSPAR 4 tojásos száraztészta, tarhonya
- 2evőkanálNapraforgóolaj
- 1literVíz
- 1csapott kávéskanálSó
- 120gVöröshagyma
- 1csapott evőkanálSertészsír
- 1csapott kávéskanálPiros paprika (őrölt)
- 3dlVíz
- 1csapott kávéskanálSó
- 700gSertéshús (közepesen zsíros)
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
A tarhonyát olajon aranybarnára pirítjuk, közben folyamatosan keverjük.
A tűzről félrehúzva, a tarhonya térfogatához képest dupla mennyiségű vizet öntök rá. Megsózom, majd a tűzre visszatéve felforralom, kis lángon, fedő alatt addig főzöm, amíg a levét egészen elfövi, illetve amíg a tarhonyaszemek megduzzadnak és megpuhulnak.
Tálalás előtt villával fellazítjuk.
A csirkemelleket megmossuk, kockákra vágjuk. Az apróra vágott hagymát kevés olajon üvegesre pároljuk. A tűzről levesszük és hozzákeverjük a pirospaprikát. Hozzáadjuk a húst és visszatesszük a tűzre. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Megkeverjük, sóval ízesítjük.
Beletesszük a paprikát és a paradicsomot is (egészben, és amikor megfőtt kivesszük). Kis lángon készre főzzük.
Megjegyzés
Ecetes uborkával kináljuk