Csirkés-gombás bulgurral töltött pritamin paprika A
A receptet beküldte: zsandi
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 261 kcal |
Fehérje | 21.7 g |
Zsír | 3.3 g |
Szénhidrát | 37.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 111 kcal |
Fehérje | 9.2 g |
Zsír | 1.4 g |
Szénhidrát | 15.8 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 600gpritamin paprika
- 200gBulgur (száraz)
- 1evőkanálOlívaolaj
- 2gerezdFokhagyma
- 150gCsiperkegomba
- 150gParadicsompüré
- 300gPulykamell
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
Külön megfőzöm, sütöm a hozzávalókat.
Összekeverem, majd a félbevágott paprikákba betöltöm ráeakom a levágott részt és 20 percre berakom a sütőve, salátával tálalom
6@111@9.2@1.4@15.8@299581@1416