Csorba leves
A receptet beküldte: Brigi1881
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 935 kcal |
Fehérje | 42.4 g |
Zsír | 51.8 g |
Szénhidrát | 64.1 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 159 kcal |
Fehérje | 7.2 g |
Zsír | 8.8 g |
Szénhidrát | 10.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 100gUpdate1 Norbi liszt Low-carb Flour
- 2db (közepes)Sárgarépa
- 1db (közepes)Fehérrépa
- 2evőkanálKókuszdióolaj
- 1evőkanálÉtelecet
- 1csipetsó
- 1kockaKnorr Csirkehúsleves-kocka
- 1dbPetrezselyem zöldje
- 150gTejföl (20%-os)
- 1dlvíz
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Felteszem a vizet főni és beleteszem a sót és a leveskockát, majd ha felfőtt beleteszem a fölkockázott csirkemellet is. Amikor megfőtt a csirkemell belerakom a fölaprított zöldségeket és hagyom megfőni. Amikor megfőtt, a kókuszolajból és a lisztből készítek egy tejfölös rántást, amit beleöntök a levesbe. Amikor felfőtt, petrezselyemzölddel és ecettel ízesítem.
1@159@7.2@8.8@10.9@131114@588.5