Csorba leves

A receptet beküldte: Brigi1881

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia935 kcal
Fehérje42.4 g
Zsír51.8 g
Szénhidrát64.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia159 kcal
Fehérje7.2 g
Zsír8.8 g
Szénhidrát10.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Update1 Norbi liszt Low-carb Flour
  • 2
    db (közepes)
    Sárgarépa
  • 1
    db (közepes)
    Fehérrépa
  • 2
    evőkanál
    Kókuszdióolaj
  • 1
    evőkanál
    Ételecet
  • 1
    csipet
  • 1
    kocka
    Knorr Csirkehúsleves-kocka
  • 1
    db
    Petrezselyem zöldje
  • 150
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 1
    dl
    víz

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Felteszem a vizet főni és beleteszem a sót és a leveskockát, majd ha felfőtt beleteszem a fölkockázott csirkemellet is. Amikor megfőtt a csirkemell belerakom a fölaprított zöldségeket és hagyom megfőni. Amikor megfőtt, a kókuszolajból és a lisztből készítek egy tejfölös rántást, amit beleöntök a levesbe. Amikor felfőtt, petrezselyemzölddel és ecettel ízesítem.

1@159@7.2@8.8@10.9@131114@588.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.