Cukkíni hajó
A receptet beküldte: Lenci84
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 141 kcal |
Fehérje | 6.4 g |
Zsír | 4.4 g |
Szénhidrát | 20.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 42 kcal |
Fehérje | 1.9 g |
Zsír | 1.3 g |
Szénhidrát | 6 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1kgCukkini
- 150gKukorica (konzerv)
- 50gMeggle laktózmentes főzőtejszín (200 ml)
- 0.4dbMedve Tömlős natúr sajt
- 1db (közepes)Vöröshagyma
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A cukkini belét kikanalazod, sózod a megmaradt csónakot. Felszeletelt hagymával és kukoricával megtöltöd. Öntesz rá tejszínt, a tetejére nyomsz egy kis sajtot. Sütőpapíron sütöd 20-30p-t.
4@42@1.9@1.3@6@163264@1350