Cukkini lepény (Bea)

A receptet beküldte: biharig

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia464 kcal
Fehérje13.0 g
Zsír32.2 g
Szénhidrát31.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia232 kcal
Fehérje6.5 g
Zsír16.1 g
Szénhidrát15.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 200
    g
    Cukkini
  • 300
    g
    Krumpli
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 1
    csipet
    só
  • 40
    g
    Búza finomliszt
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 40
    g
    Rizsliszt
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 100
    g
    CBA Tejföl 12%-os
  • 100
    g
    Cheddar sajt
  • 1
    dl
    Vénusz Sütőolaj

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Cukkinit és a krumplit káposztareszelőn lereszeljük. Beletesszük a sót, a borsot, a tojást és a liszteket. Összekeverjük, forró olajban lepényeket sütünk belőle.
Tetejére fokhagymás tejfölt, reszelt sajtot teszünk.

4@232@6.5@16.1@15.5@262019@800

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.