Cukorborsó leves csipetkével
A receptet beküldte: mazoli
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 259 kcal |
Fehérje | 11.9 g |
Zsír | 4.3 g |
Szénhidrát | 42.1 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 48 kcal |
Fehérje | 2.2 g |
Zsír | 0.8 g |
Szénhidrát | 7.8 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 1zacskóChira zöldborsó (fagyasztott)
- 2evőkanálVénusz Napraforgó-étolaj
- 2púpozott evőkanálBúza finomliszt
- 2púpozott teáskanálPiros paprika (őrölt)
- 4db (nagy)Sárgarépa
- 2db (nagy)Fehérrépa
- 2kockaKnorr Erőleves kocka
- 3.5litervíz
- 2dbTyúktojás
- 25dkgBúza finomliszt
- 3csipetsó
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
A kifejtett zölborsót az olajon vagy zsíron puhára pároljuk.
Hozzáadjuk a lisztet, egy kicsit pirítjuk.
Hozzáadjuk a pirospaprikát, majd felöntjük vízzel.
Hozzáadjuk a karikára vágott sárgarépát, zöldséget, petrezselymet.
Megszórjuk ételízesítővel, főni hagyjuk.
Közben elkészítjük a csipetkét. A sót, tojást kb. 25 dkg lisztet és a vizet összekeverjük. Ha nagyon lágy, adjunk még hozzá lisztet. Olyan tésztát kell kapnunk, amit kézzel könnyedén tudunk csipkedni.
Ha megfőtt a répa, zöldség, akkor lisztes kézzel belecsipkedjük a csipetkét, kb. 2-3 perc alatt megfő, és kész is a finom leves. :)