Cukorborsó leves csipetkével

A receptet beküldte: mazoli

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia259 kcal
Fehérje11.9 g
Zsír4.3 g
Szénhidrát42.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia48 kcal
Fehérje2.2 g
Zsír0.8 g
Szénhidrát7.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    zacskó
    Chira zöldborsó (fagyasztott)
  • 2
    evőkanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 2
    púpozott evőkanál
    Búza finomliszt
  • 2
    púpozott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 4
    db (nagy)
    Sárgarépa
  • 2
    db (nagy)
    Fehérrépa
  • 2
    kocka
    Knorr Erőleves kocka
  • 3.5
    liter
    víz
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 25
    dkg
    Búza finomliszt
  • 3
    csipet

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A kifejtett zölborsót az olajon vagy zsíron puhára pároljuk.
Hozzáadjuk a lisztet, egy kicsit pirítjuk.
Hozzáadjuk a pirospaprikát, majd felöntjük vízzel.
Hozzáadjuk a karikára vágott sárgarépát, zöldséget, petrezselymet.
Megszórjuk ételízesítővel, főni hagyjuk.
Közben elkészítjük a csipetkét. A sót, tojást kb. 25 dkg lisztet és a vizet összekeverjük. Ha nagyon lágy, adjunk még hozzá lisztet. Olyan tésztát kell kapnunk, amit kézzel könnyedén tudunk csipkedni.
Ha megfőtt a répa, zöldség, akkor lisztes kézzel belecsipkedjük a csipetkét, kb. 2-3 perc alatt megfő, és kész is a finom leves. :)

10@48@2.2@0.8@7.8@129332@5401.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.