Darált húsból rántott hús
A receptet beküldte: zsofi59
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 148 kcal |
| Fehérje | 11.1 g |
| Zsír | 9.3 g |
| Szénhidrát | 4.8 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 224 kcal |
| Fehérje | 16.8 g |
| Zsír | 14 g |
| Szénhidrát | 7.3 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1000gSertéshús (közepesen zsíros)
- 150gVöröshagyma
- 250gTesco Trappista sajt
- 109gTeljes kiőrlésű kenyér
- 109gDia-Wellness sütőliszt
- 2dbTyúktojás
Adagok száma: 26
A recept elkészítése
A darált húst fűszerezzük, a párolt hagymával, reszelt sajtot, tojást belekeverjük. Gombócokat formázunk, ellapogatjuk, beforgatjuk, tepsiben sütjük.
26@224@16.8@14@7.3@151618@1724