Eszti féle csíkos kalács

A receptet beküldte: nicccolina88

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia351 kcal
Fehérje11.4 g
Zsír14.2 g
Szénhidrát41.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia293 kcal
Fehérje9.5 g
Zsír11.8 g
Szénhidrát34.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 420
    g
    Nagyi Teljeskiőrlésű búzaliszt
  • 180
    g
    S Budget finomliszt
  • 36
    g
    Élesztő
  • 100
    g
    Milbona habtejszín 30%
  • 1
    dl
    Tehéntej (3,6%-os)
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 50
    g
    Rama Kocka sütőmargarin
  • 200
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 3
    púpozott evőkanál
    Tutti Holland kakaópor

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

Hozzávalók:
60 dkg liszt, 2,5 dkg élesztő, 1 dl tej, 2 dl joghurt, 1 db tojás, 5 dkg olvasztott rama, 1 csipet só, 10 dkg cukor, 1 citrom reszelt héja, 1 csomag vaníliás cukor
A kakaós tésztához:
3 evőkanál kakaó, 4 evőkanál víz
A kenéshez:
1 db tojás
Elkészítés:
A langyos tejbe morzsoljuk az élesztőt, adunk hozzá 1 csipetnyi cukrot, és 10 perc alatt felfuttatjuk.
Tálba tesszük a lisztet, hozzáadjuk a cukrot, tojást, olvasztott ramat, joghurtot, csipet sót, vaníliás cukrot, a citrom reszelt héját és felfuttatott élesztőt is jól összegyúrjuk, kidagasszuk.
Kétfelé osztjuk. A kakaót a vízzel elkeverjük, és az egyik tésztához adjuk, ezt is jól összegyúrjuk.
ezután 1 óra kelesztés, aztán Lisztezett deszkán mind a két tésztát elfelezzük.Egyforma lapokat nyújtunk belőle, a kakaósat ráhelyezzük a simára és szorosan feltekerjük. a formába betesszük őket és újabb fél óra kelesztés. 160C előmelegített sütőben sütjük, mielőtt betoljuk lekenjük a kalácsokat tojással. Sütési idő 40 perc.

Megjegyzés

amit számolni kell: lisztek, a többi nem számolós!!!
ennyiből 1200g összetermék lett és 378g CH.

100 gramm kész kalácsban 32g CH van!



reci:http://www.amiakonyhambolkikerul.hu/news/csikos-kalacs/

10@293@9.5@11.8@34.5@71877@1200

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.