főtt jázmin rizs bv

A receptet beküldte: bvicus

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia143 kcal
Fehérje2.5 g
Zsír1.0 g
Szénhidrát30.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia99 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír0.7 g
Szénhidrát20.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Jázmin rizs (száraz)
  • 2
    teáskanál
    Olívaolaj
  • 3
    csipet
    Gyömbér (őrölt)
  • 3
    csapott kávéskanál
    só
  • 2
    csipet
    Fekete bors
  • 6
    dl
    víz

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

Megfőzzük a rizst pirítás után.

6@99@1.7@0.7@20.9@175779@870.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.