Fűszeres rozé mártás

A receptet beküldte: Pressing

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia85 kcal
Fehérje1.0 g
Zsír5.4 g
Szénhidrát4.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia124 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír7.8 g
Szénhidrát7.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 200
    g
    Rozé bor száraz
  • 60
    g
    Vaj
  • 30
    g
    Búza finomliszt
  • 160
    g
    Joghurt
  • 10
    g
    Petrezselyem zöldje
  • 5
    g
    Oregánó
  • 5
    g
    Kakukkfű
  • 1
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    csapott kávéskanál
  • 1
    csipet
    Fehér bors
  • 1
    csapott teáskanál
    Porcukor
  • 2
    g
    Knorr Tyúkhúsleves-kocka
  • 2
    dl
    víz
  • 5
    g
    Citrom

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

Vajat megolvasztjuk, beletesszük a tört fokhagymát, apróra vágott zöldfűszereket, reszelt citromhéjat es átforgatjuk. Beletesszük a lisztet, elkeverjük, hagyjuk kicsit felhabosodni, felöntjük kb. 1 dl húslevessel, beletsszük a joghurtot és csomómentesre keverjük. Felengedjük a maradék húslevessel folyamatos keverés mellett és a borral. Lefedjük és hagyjuk rotyogni míg a sűrűsége megfelelő lesz. Közben többször megkeverjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, cukrozzuk. A cél egy lágy, savanykás, enyhén borízű, fűszeres mártás. Egyben sült húsokhoz és sültalma, körte körethez kitűnő. A maradék rozé bor az aperitív.

10@124@1.5@7.8@7.1@123390@687.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.