guacamole
A receptet beküldte: Bogi530
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 177 kcal |
Fehérje | 2.7 g |
Zsír | 14.8 g |
Szénhidrát | 12.6 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 106 kcal |
Fehérje | 1.6 g |
Zsír | 8.8 g |
Szénhidrát | 7.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1dbAvokádó
- 1db (kicsi)Paradicsom
- 1db (kicsi)Újhagyma
- 1gerezdFokhagyma
- 0.5db (közepes)Citrom
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
Avokádót megpucolom, összetöröm villával. A paradicsomot, újhagymát apróra vágom, hozzáadom az avokádóhoz, a gerezd fokhagymával együtt, amit összenyomtam fokhagyma nyomón. Fél citrom leve, és egy csipet só. kész
2@106@1.6@8.8@7.5@215632@335.5