Hagymás pirított máj

A receptet beküldte: Emsberger

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia301 kcal
Fehérje34.5 g
Zsír14.7 g
Szénhidrát5.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia119 kcal
Fehérje13.6 g
Zsír5.8 g
Szénhidrát2.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 3
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 1200
    g
    Csirkemáj
  • 2
    csipet
    Fehérbors
  • 2
    púpozott teáskanál
    Majoranna
  • 1
    csipet
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    gerezd
    Fokhagyma
  • 206
    g
    Vöröshagyma
  • 1
    púpozott kávéskanál
    Só
  • 1
    db (kicsi)
    Zöldpaprika

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A hagymát csíkokra vágjuk és az olajon megdinszteljük.Hozzá szeleteljük a zöldpaprikát. A megtisztított májat rátesszük és együtt pirítjuk tovább. Közben megfűszerezzük. A sót csak a végén tesszük hozzá, amikor már puha a máj.

6@119@13.6@5.8@2.2@15009@1521.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.