Joghurtos almaleves

A receptet beküldte: fovenyigy

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia127 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír1.1 g
Szénhidrát31.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia34 kcal
Fehérje0.4 g
Zsír0.3 g
Szénhidrát8.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 511
    g
    Alma
  • 300
    g
    Joghurt
  • 100
    g
    Búzakeményítő
  • 37
    g
    Búzakeményítő
  • 1
    csapott teáskanál
    Fahéj
  • 1
    csapott teáskanál
    Szegfűszeg
  • 2
    púpozott evőkanál
    Nyírfacukor
  • 2
    liter
    Víz

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

Az almákat meghámozott, összedarabolt állapotban beletesszük a vízbe, hozzátesszük a fahéjat, szegfűszeget, nyírfacukrot, majd fölforrás után belekeverjük az étkezési keményítőt és a joghurtot. Még egyszeri forrás és kész.

8@34@0.4@0.3@8.4@16145@3004

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.