(Jucumy) derékbőség tál :D

A receptet beküldte: aranyjudi

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia526 kcal
Fehérje35.1 g
Zsír39.6 g
Szénhidrát5.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia165 kcal
Fehérje11 g
Zsír12.4 g
Szénhidrát1.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 3
    db
    Tükörtojás
  • 50
    g
    Pulyka pároskolbász csípős, 250g (ALDI)
  • 40
    g
    kaliforniai paprika (piros)
  • 20
    g
    Retek
  • 30
    g
    Csiperkegomba
  • 20
    g
    Kígyóuborka

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

* tükörtojásokat kacsa zsírján megsütjük
* pulykakolbászt felszeleteljük és lesütjük
* gombákat vastagabb szeletekre vágjuk és a kolbász zsírjában szintén lesütjük

* zöldségeket felvágjuk és csudálatosan megkomponáljuk a tányért.

Jó étvágyat :)!

Megjegyzés

KETO kaja ;)

1@165@11@12.4@1.8@601228@319

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.