K Rántott hús

A receptet beküldte: Csoni

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia292 kcal
Fehérje20.5 g
Zsír20.2 g
Szénhidrát3.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia258 kcal
Fehérje18.1 g
Zsír17.8 g
Szénhidrát2.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 0.5
    db
    Tyúktojás
  • 2
    csipet
    Só
  • 154
    g
    Sertéskaraj (rövid karaj)
  • 15
    g
    Napraforgóolaj
  • 10
    g
    Cerbona zabkorpa
  • 20
    g
    Lenmag liszt (Love Diet)

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Bepanírozzuk a húst. a fűszereket a tojáshoz kavarjuk.

2@258@18.1@17.8@2.8@80407@226.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.