Kókuszlisztes Gofri

A receptet beküldte: bkaniko

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia552 kcal
Fehérje35.7 g
Zsír36.3 g
Szénhidrát22.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia175 kcal
Fehérje11.3 g
Zsír11.5 g
Szénhidrát7.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    evőkanál
    Kókuszolaj
  • 2
    púpozott kávéskanál
    Fahéj
  • 4
    db
    Tyúktojás
  • 25
    ml
    Alpro Mandulatej (Cukormentes)
  • 45
    g
    Kókuszliszt - Nature Cookta
  • 1
    evőkanál
    Eritrit
  • 1
    csipet
    Só
  • 1
    teáskanál
    Foszfátmentes sütőpor (glutén,laktóz, tojás, szójamentes)

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Mindent jól összekeverünk és kiolajozott gofrisütőben kisütjük.

1@175@11.3@11.5@7.1@55487@315.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.