Kókuszos- mogyorós szelet
A receptet beküldte: Gui
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 413 kcal |
| Fehérje | 13.7 g |
| Zsír | 26.1 g |
| Szénhidrát | 31.3 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 236 kcal |
| Fehérje | 7.8 g |
| Zsír | 14.9 g |
| Szénhidrát | 17.9 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 120gNatura Kókuszliszt
- 350gMandulatej 1,1% (Alpro)
- 50gMogyoró (pirított)
- 180gFekete csokoládé (Well BE- Bambi ) 70% Cocoa
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A kókuszliszthez öntsd hozzá a mandulatejet, majd a pörkölt mogyorót. Keverd össze kézzel még egy jó állagú anyagot nem kapsz amit formálni lehet. Egy tálra gyúrj egyforma formájú szeletket. Tedd be a méhűtőbe 20 percre.
Gőzön olvaszd fel az étcsokit, majd öntsd le a kókuszos szeleteket.
Megjegyzés
Ha édesebbre szeretnéd adjál hozzá édesítőszert.
4@236@7.8@14.9@17.9@114914@700