Krumplifőzelék

A receptet beküldte: mariettabecsine

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia319 kcal
Fehérje8.6 g
Zsír4.8 g
Szénhidrát61.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia67 kcal
Fehérje1.8 g
Zsír1 g
Szénhidrát12.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Krumpli
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 3
    púpozott evőkanál
    Búza finomliszt
  • 2
    dl
    Tehéntej (3,6%-os)
  • 5
    dl
    Víz
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A hust megfozzuk, beletesszuk a krumplit, hagymat es majd a vegen a habarast, tarkonyt.

4@67@1.8@1@12.8@81408@1910

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.