Kukoricakenyér
A receptet beküldte: Lulus
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 1374 kcal |
Fehérje | 37.1 g |
Zsír | 66.9 g |
Szénhidrát | 151.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 222 kcal |
Fehérje | 6 g |
Zsír | 10.8 g |
Szénhidrát | 24.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 20dkgKukoricaliszt
- 150gKefir
- 2dbTyúktojás
- 4csipetSó
- 1dlVíz
- 0.5dlNapraforgóolaj
- 15gSütőpor
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A tojást felverjük, hozzáadjuk a langyos vizet, a langyos kukoricalisztet, a sütőport, a kefirt, és ízlés szerint sózzuk.
Margarinos lisztes őzgerinc formába öntjük, és addig sütjük, míg a teteje el nem kezd pirulni vagy tűpróbáig.
Megjegyzés
Az eredeti receptben joghurt van, viszont kefirrel is éppen olyan finom.
Nekem nagyobb volt a kiszerelése (175 gr), de mindet hozzáadtam, így is remekül sikerült.
Végre egy egyszerű gluténmentes kenyérszerűség. :)
1@222@6@10.8@24.5@54488@619