Lángos

A receptet beküldte: mimy

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia489 kcal
Fehérje13.1 g
Zsír27.8 g
Szénhidrát46.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia315 kcal
Fehérje8.4 g
Zsír17.9 g
Szénhidrát29.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1000
    g
    Búza finomliszt
  • 50
    g
    Élesztő
  • 2
    dl
    Víz
  • 1
    csapott teáskanál
    Kristálycukor
  • 1
    csipet
  • 2
    g
    Szódabikarbóna
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 175
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 1
    doboz
    Danone Kefir
  • 3
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 200
    g
    Trappista sajt
  • 350
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 300
    ml
    Napraforgóolaj

Adagok száma: 18

A recept elkészítése

Az élesztőt langyos vízzel és kristálycukorral felfuttatjuk. A Többi hozzávalót egy nagy tálba öntjük végül hozzáadjuk az élesztőt és kézzel 10-15percig dagasztjuk.

Ha kész,lefedjük folpackkal és hűtőbe tesszük! A tészta a hűtőben 2-3óra alatt megdagad,és a fel nem használt mennyiség egy hétig áll el a hűtőben!

300ml étolajat felforrósítunk és tetszőleges darabokat szaggatva tésztából kb 1perc alatt készre sütjük. Fokhagymával,sajttal,tejföllel tálaljuk.

18@315@8.4@17.9@29.6@105676@2799.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.