Lecsó

A receptet beküldte: Emsberger

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia166 kcal
Fehérje4.8 g
Zsír4.3 g
Szénhidrát31.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia31 kcal
Fehérje0.9 g
Zsír0.8 g
Szénhidrát5.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db (nagy)
    Vöröshagyma
  • 2
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 2
    kg
    Étkezési paprika
  • 1
    kg
    Paradicsom
  • 1
    csapott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 3
    csapott teáskanál
    Só
  • 1
    evőkanál
    Chili szósz
  • 1
    evőkanál
    Ketchup

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

Az olajon a felszeletelt hagymát megdinszteljük. Rádobjuk a darabolt paprikát és a paradicsomot. Ízesítjük a fűszerekkel és negyed óra alatt készre főzzük.

6@31@0.9@0.8@5.8@23129@3226

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.