Lecsó szalonnával, füstölt kolbásszal
A receptet beküldte: szputnyika
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 448 kcal |
Fehérje | 12.4 g |
Zsír | 33.9 g |
Szénhidrát | 22.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 167 kcal |
Fehérje | 4.6 g |
Zsír | 12.6 g |
Szénhidrát | 8.5 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 130gFüstölt csemege szalonna
- 150gFüstölt kolbász
- 300gVöröshagyma (4 fej)
- 180gLilahagyma (3 fej)
- 10gFokhagyma (3 gerezd)
- 400gÉtkezési paprika (8db)
- 70gKalirorniai paprika (1 db, piros)
- 100gKalirorniai paprika (1 db, zöld)
- 30gHegyes erős paprika (1 db)
- 230gParadicsom (3 db)
- 10gFokhagyma (3 gerezd)
- 1gFehérbors
- 12gSó
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A lila-és vöröshagymát megtisztítjuk, felszeleteljük.
Fokhagymát megpucoljuk, felszeleteljük. Kolbász bőrét lehúzzuk, felkarikázzuk.
A paradicsomokat megmossuk, meghámozzuk, felaprítjuk.
A paprikákat megmossuk, kicsumázzuk, felkarikázzuk.
A szalonnát felkockázzuk, lassú tűzön üvegesre megpirítjuk. Rátesszük a felkarikázott hagymát, megdinszteljük, hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, sózzuk, borsozzuk.
(Tűzről lehúzzuk és hozzáadjuk az őrölt édes-nemes pirospaprikát.) A kolbász ad annyi szint és ízt, hogy a pirospaprika elmaradhatott.
Beletesszük a felaprított paprikát, fedő alatt közepes lángon főzzük, szükség esetén újra fűszerezünk (só, bors, 20 perc).
Mikor a paprika megpuhult hozzáadjuk a felkarikázott kolbászt, felkockázott paradicsomot és fedő alatt puhára főzzük. (10 perc)
Frissen, melegen tálaljuk!
Megjegyzés
Előkészítés: 30 perc
Elkészítés: 60 perc