málnaturmix

A receptet beküldte: hedina70

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia264 kcal
Fehérje15.4 g
Zsír7.7 g
Szénhidrát34.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia48 kcal
Fehérje2.8 g
Zsír1.4 g
Szénhidrát6.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 0.5
    liter
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 50
    g
    málna

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A turmixgépben az összetördelt málnát egy kevés tejjel pépesre turmixoljuk, majd a többi tejet hozzáadva ismét keverünk rajta egyet. Cukor nem kell bele, mert egy érett gyümölcs elég jól megédesíti.

1@48@2.8@1.4@6.3@66659@550

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.