málnaturmix
A receptet beküldte: hedina70
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 264 kcal |
Fehérje | 15.4 g |
Zsír | 7.7 g |
Szénhidrát | 34.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 48 kcal |
Fehérje | 2.8 g |
Zsír | 1.4 g |
Szénhidrát | 6.3 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 0.5literTehéntej (1,5%-os)
- 50gmálna
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A turmixgépben az összetördelt málnát egy kevés tejjel pépesre turmixoljuk, majd a többi tejet hozzáadva ismét keverünk rajta egyet. Cukor nem kell bele, mert egy érett gyümölcs elég jól megédesíti.
1@48@2.8@1.4@6.3@66659@550