Mangó lassi
A receptet beküldte: Leelan
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 85 kcal |
Fehérje | 4.5 g |
Zsír | 1.6 g |
Szénhidrát | 13.9 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 47 kcal |
Fehérje | 2.5 g |
Zsír | 0.9 g |
Szénhidrát | 7.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 310gPilos light yoghurt
- 5dlTehéntej (1,5%-os)
- 396gMangó
- 43gLime
- 2dlvíz
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
Felverem a tojast a tejjel es a fuszerekkel es megsutom.
8@47@2.5@0.9@7.7@99079@1449