Tőkehal

A receptet beküldte: Leelan

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia105 kcal
Fehérje20.7 g
Zsír0.6 g
Szénhidrát2.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia82 kcal
Fehérje16.1 g
Zsír0.5 g
Szénhidrát2.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Tőkehal
  • 30
    g
    Zsemlemorzsa

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

Felverem a tojast a tejjel es a fuszerekkel es megsutom.

8@82@16.1@0.5@2.1@99082@1030

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.