Marha gyros
A receptet beküldte: BSZG
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 181 kcal |
Fehérje | 10.6 g |
Zsír | 4.2 g |
Szénhidrát | 24.6 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 142 kcal |
Fehérje | 8.3 g |
Zsír | 3.3 g |
Szénhidrát | 19.2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 30gMarhahús (sovány)
- 11gTejföl (20%-os)
- 10gParadicsom
- 30gKáposzta saláta
- 40gPita (fehér lisztből)
- 5gFejes saláta
- 2gCsili paprika (piros)
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
a hozzávalókból elkészítem a gyrost
1@142@8.3@3.3@19.2@148071@128