Marhahúsos zöldborsó főzelék

A receptet beküldte: zsofi59

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia467 kcal
Fehérje37.3 g
Zsír25.4 g
Szénhidrát16.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia153 kcal
Fehérje12.2 g
Zsír8.3 g
Szénhidrát5.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Fevita györsfagyasztott cukorborsó
  • 500
    g
    Marhahús (közepesen zsíros)
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    csipet
    só
  • 1
    csipet
    Fehér bors
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma

Adagok száma: 3

A recept elkészítése

Hagymát dinszteljük, majd rátesszük a darált húst, sütjük, hozzáadjuk a fokhagymát, borsot, sót, cukorborsót, kevés vizet és készre főzzük.

3@153@12.2@8.3@5.3@158491@917

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.