narancsos csokis muffin

A receptet beküldte: cheezy83

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia89 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír4.0 g
Szénhidrát6.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia225 kcal
Fehérje15.9 g
Zsír10.1 g
Szénhidrát16.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 42
    g
    étcsoki UK
  • 45
    g
    zabom
  • 30
    g
    fehérjeporom
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 1
    db
    Tyúktojás (fehérje)
  • 0.5
    db (közepes)
    Narancs

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

Előmelegíted a sütőt 170 fokra.
A tábla csokit összetöröd kis darabokra - kb. 7 g megy egy muffinba.
A száraz alapanyagokat jól összekevered.
A narancsot megpucolod, összeturmixolod.
A nedves alapanyagokat beledolgozod a száraz alapanyagokba.
Amikor öntöd a formákba, teszel bele az összetört csokiból, hogy megolvadjon a közepében.
Betolod a sütőbe, majd 25 perc múlva elkészülnek a muffinok :)

8@225@15.9@10.1@16.1@101070@319.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.