Nokedli Dia-Wellnes lisztkeverékből
A receptet beküldte: NONOCA
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 282 kcal |
| Fehérje | 22.3 g |
| Zsír | 7.7 g |
| Szénhidrát | 24.0 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 194 kcal |
| Fehérje | 15.3 g |
| Zsír | 5.3 g |
| Szénhidrát | 16.5 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 200gDia-Wellness lisztkeverék
- 2dbTyúktojás
- 1csipetsó
- 130mlvíz
Adagok száma: 3
A recept elkészítése
A tojást és a vizet összekeverjük. Hozzáadjuk a lisztet és a sót is.
Forrásban lévő, sós vízben nokedliszaggatóval kiszaggatjuk.
3@194@15.3@5.3@16.5@228167@436.5