Oldalas fűszeres pácban (4 személyre)
A receptet beküldte: antal01
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 906 kcal |
Fehérje | 46.2 g |
Zsír | 71.8 g |
Szénhidrát | 9.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 216 kcal |
Fehérje | 11 g |
Zsír | 17.1 g |
Szénhidrát | 2.3 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1.2kgSertésoldalas
- 40gKotányi sült oldals füszerkeverék (40 g, prémium minőség)
- 1evőkanálMéz
- 2dlFehérbor
- 1evőkanálNapraforgóolaj
- 2dlVíz
- 1csapott kávéskanálFehérbors
- 1csapott kávéskanálSó
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A húst megmossuk, lecsepegtetjük, kissé kiklopfoljuk. Megsózzuk, megborsozzuk.
Páclé: Kotányi sült oldalas keverék (40 g), száraz fehér bor (1 dl), méz (1 ek), víz (3 dl),Vénusz napraforgó olaj (3 ek).
A húst az elkészített páclébe helyezzük 2-3 órára.
A húst tepsibe helyezzük, meglocsoljuk a páclével, és közepes hőfokon aranybarnára pírijuk. A méztől karamellás, ropogós lesz a hús külseje.
Steak burgonyát sütőpapíron megsütjük, tálaljuk.
4@216@11@17.1@2.3@15841@1679