Paleo müzli 2.
A receptet beküldte: Szilo
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 171 kcal |
| Fehérje | 2.7 g |
| Zsír | 15.4 g |
| Szénhidrát | 5.5 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 196 kcal |
| Fehérje | 3.1 g |
| Zsír | 17.6 g |
| Szénhidrát | 6.3 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 30gKókuszreszelék
- 2púpozott evőkanálMák
- 1csapott teáskanálFahéj
- 2dlKókusztej
Adagok száma: 3
A recept elkészítése
Keverd össze a müzli hozzávalóit egy tálkában. A kókusztejet érdemes előre ráönteni, mert az útifűmaghéj gyorsan megdagad folyadék hatására. A kókusztejet hidegen és langyosan is alkalmazhatod.
Megjegyzés
Hozzávalók 3 adaghoz:
2 ek. kókuszreszelék
2 ek. útifűmaghéj VAGY 2 ek. őrölt mák
½ tk. őrölt fahéj
2 dl kókusztej vagy kevés tea
3@196@3.1@17.6@6.3@194521@261.8