Palócleves-egyszerű
A receptet beküldte: Mókica
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 623 kcal |
Fehérje | 28.7 g |
Zsír | 47.5 g |
Szénhidrát | 20.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 63 kcal |
Fehérje | 2.9 g |
Zsír | 4.8 g |
Szénhidrát | 2.1 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 3db (közepes)Vöröshagyma
- 0.5kgSertéscomb
- 720gZöldbab (konzerv)
- 1csapott teáskanálKapor (morzsolt)
- 2csipetFeketebors
- 1csipetSó
- 1csipetPiros paprika (őrölt)
- 5evőkanálNapraforgóolaj
- 330gTejföl (12%-os)
- 2csapott evőkanálBúza finomliszt
- 2literVíz
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A vöröshagymát apró kockára vágjuk, majd kevés olajon pároljuk, míg üveges nem lesz -nem kell pirítani.
A megpárolódott hagymára kevés pirospaprikát szórunk, majd hozzáadjuk a kockára vágott sertéshúst is.
Felöntjük kevés vízzel, és a húst puhára főzzük, kb. 2 csipet őrölt borsot teszünk bele.
Ha füstölt hús is van benne, csak a végén sózzuk, ha nincs, ízlés szerint sózhatjuk a húst.
Amíg a hús fő, elkészítjük a rántást.
2 ek lisztet kevés olajon zsemleszínűre pirítunk, majd kevés pirospaprikát szórunk bele vigyázva, nehogy megégjen a paprika, majd a tejfölt is hozzáadjuk, simára keverjük.
Ha a hús megpuhult, hozzáadjuk a kaprot, kb. 2 nagy csipetet, majd mehet bele a bab.
Pár percig főzzük, majd hozzáadjuk a rántást is, és ezzel is főzzük kb. 5 percig.
Megjegyzés
http://www.nosalty.hu/recept/palocleves-4-egyszeru