papaya smoothie

A receptet beküldte: Barbatrükk

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia165 kcal
Fehérje6.2 g
Zsír6.2 g
Szénhidrát23.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia64 kcal
Fehérje2.4 g
Zsír2.4 g
Szénhidrát8.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 50
    g
    Papaya
  • 50
    g
    Joghurt
  • 1
    púpozott teáskanál
    Kristálycukor
  • 1.5
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

a papayat és a cukrot beletesszük a turmix gépbe, elkeverjük, utána tesszük a joghurtot, a jeget és a tejet,
és már kész is van.

1@64@2.4@2.4@8.9@123694@258

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.