Piskóta proteines

A receptet beküldte: csajszika24

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia255 kcal
Fehérje16.8 g
Zsír6.3 g
Szénhidrát33.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia102 kcal
Fehérje6.7 g
Zsír2.5 g
Szénhidrát13.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Zabpehely
  • 15
    g
    Protein 85
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fahéj
  • 4
    dl
    Víz
  • 1
    g
    Szódabikarbóna

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Minden összedobunk, összekeverünk és 180 fokon 25-30 perc alatt kisütjük.

2@102@6.7@2.5@13.2@15899@500

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.