Rántott hús sült krumplival KAGA
A receptet beküldte: gugmat
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 287 kcal |
| Fehérje | 18.8 g |
| Zsír | 12.9 g |
| Szénhidrát | 24.4 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 152 kcal |
| Fehérje | 9.9 g |
| Zsír | 6.8 g |
| Szénhidrát | 12.9 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 460gSertéshús (sovány)
- 25gBúza finomliszt
- 75gZsemlemorzsa
- 60gNapraforgóolaj
- 2dbTyúktojás
- 600gBurgonya
Adagok száma: 7
A recept elkészítése
Hús kiklopfol, bepanír, majd kisüt.
7@152@9.9@6.8@12.9@201460@1326