Rizseshús KAGA

A receptet beküldte: gugmat

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia556 kcal
Fehérje29.4 g
Zsír24.4 g
Szénhidrát56.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia210 kcal
Fehérje11.1 g
Zsír9.2 g
Szénhidrát21.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Barna rizs (száraz)
  • 500
    g
    Sertéshús (közepesen zsíros)
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 100
    g
    Paradicsom
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 100
    g
    Zöldborsó (fagyasztott)

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Valójában pörköltet kell készíteni, majd összekeverni a főtt rizzsel és a borsóval.

4@210@11.1@9.2@21.2@199822@1060

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.