Rozmaringos tepsis csirke_Bogci

A receptet beküldte: Bogci

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1568 kcal
Fehérje203.9 g
Zsír43.1 g
Szénhidrát82.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia80 kcal
Fehérje10.4 g
Zsír2.2 g
Szénhidrát4.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Csirke felsőcomb
  • 200
    g
    Bacon
  • 3
    db (kicsi)
    Vöröshagyma
  • 3
    db
    Alma
  • 1
    csipet
    só
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 100
    ml
    víz

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A csirke comb filéket kiterítjük, egyik oldalukat sózzuk, borsozzuk, majd összetekerjük őket. Minden csirkecombot betekerünk egy baconba. Hőálló tálba rétegezzük, a húsok közé 1-1 gerezd hagymás és almát teszünk.
Fólia alatt kb. 30 perc alatt készre sütjük.

http://aprosef.hu/rozmaringos_tepsis_csirke_recept

1@80@10.4@2.2@4.2@148714@1961

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.