Sertés csülök tepsiben, burgonyával (4 személyre)
A receptet beküldte: antal01
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 763 kcal |
Fehérje | 73.2 g |
Zsír | 42.4 g |
Szénhidrát | 15.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 173 kcal |
Fehérje | 16.6 g |
Zsír | 9.6 g |
Szénhidrát | 3.5 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 1.2kgSertésláb
- 40gFokhagyma
- 160gVöröshagyma
- 80gPaprika
- 80gParadicsom
- 1csapott evőkanálSó
- 1csapott kávéskanálFehérbors
- 1csapott evőkanálSertészsír
- 1teáskanálMéz
- 1.5dlFehérbor
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Elkészítés
A csülköt megtisztítjuk, lecsepegtetjük, bőrét bekockázzuk egy éles késsel, majd bedörzsöljük sóval, borssal.
A hagymát, fokhagymát meghámozzuk. A hagymát vastag gerezdekre, szeletekre vágjuk
A burgonyát karikára szeleteljük.
Egy kizsírozott tepsibe belerakjuk a burgonyát, majd a hagymát, paradicsomot és paprikát. Ízlés szerint sózzuk, rádobjuk a felszeletelt fokhagymát és felöntjük 1,5 dcl fehér borral
A tepsit fóliázom, a sütőben közepes fokozaton (180C), 1 - 1 ½ órán át puhára párolom.
Egy ek. pecsenyeléhez hozzákeverjük a mézet, majd bekenjük vele a csülköt, majd visszateszem a sütőbe és fedetlenül 30-40 percig sütöm-pirítom
A pecsenyelében időnként megforgatom a burgonyát, a csülköt kenegetem a mézes pecsenyelével.
Fotó, a sütőbe kerülés előtti állapot.