Sertés csülök tepsiben, burgonyával (4 személyre)

A receptet beküldte: antal01

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia763 kcal
Fehérje73.2 g
Zsír42.4 g
Szénhidrát15.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia173 kcal
Fehérje16.6 g
Zsír9.6 g
Szénhidrát3.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1.2
    kg
    Sertésláb
  • 40
    g
    Fokhagyma
  • 160
    g
    Vöröshagyma
  • 80
    g
    Paprika
  • 80
    g
    Paradicsom
  • 1
    csapott evőkanál
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fehérbors
  • 1
    csapott evőkanál
    Sertészsír
  • 1
    teáskanál
    Méz
  • 1.5
    dl
    Fehérbor

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Elkészítés
A csülköt megtisztítjuk, lecsepegtetjük, bőrét bekockázzuk egy éles késsel, majd bedörzsöljük sóval, borssal.
A hagymát, fokhagymát meghámozzuk. A hagymát vastag gerezdekre, szeletekre vágjuk
A burgonyát karikára szeleteljük.
Egy kizsírozott tepsibe belerakjuk a burgonyát, majd a hagymát, paradicsomot és paprikát. Ízlés szerint sózzuk, rádobjuk a felszeletelt fokhagymát és felöntjük 1,5 dcl fehér borral
A tepsit fóliázom, a sütőben közepes fokozaton (180C), 1 - 1 ½ órán át puhára párolom.
Egy ek. pecsenyeléhez hozzákeverjük a mézet, majd bekenjük vele a csülköt, majd visszateszem a sütőbe és fedetlenül 30-40 percig sütöm-pirítom
A pecsenyelében időnként megforgatom a burgonyát, a csülköt kenegetem a mézes pecsenyelével.
Fotó, a sütőbe kerülés előtti állapot.

4@173@16.6@9.6@3.5@10502@1765

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.