Sertéstarja egyben sütve
A receptet beküldte: eliza54
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 209 kcal |
Fehérje | 17.9 g |
Zsír | 13.6 g |
Szénhidrát | 2.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 177 kcal |
Fehérje | 15.1 g |
Zsír | 11.5 g |
Szénhidrát | 2.3 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 1kgSertéstarja
- 1csapott evőkanálSertészsír
- 1csipetFekete bors
- 1csipetKömény
- 20gMajoranna
- 1dkgVíz
- 2clSör
- 4gerezdFokhagyma
- 1db (közepes)Vöröshagyma
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
Először keverjük össze a fűszereket, 1-1,5 evőkanál sóhoz keverjünk 1 mokkáskanál majorannát, 1 mokkáskanál őrölt köményt, 1 mokkáskanál őrölt borsot.
A tarját mossuk meg, ha muszáj, töröljük szárazra és alaposan dörzsöljük be a fűszerekkel. Ha már nem pereg róla a fűszer, nyomjunk össze 3-4 gerezd fokhagymát és azt is maszatoljuk rá, (vagy félbevágott gerezdekben rakjuk a vöröshagymához a tepsibe). Hűvös helyen hagyjuk állni 2-3 órát (enélkül is jó).
A tepsi aljára karikázzunk hagymát, fektessük rá a húst és nagyon óvatosan, hogy ne égessük meg magunkat, öntsük le kb. 10 dkg bármilyen forró zsírral vagy kevés olajjal. Öntsünk alá 1 dl vizet és takarjuk be alufóliával, aminek mindig a fényes fele legyen a hús felé, hogy a hús felé verje vissza a sütő melegét. Légkeveréses sütőben 180 fokon egy órát süssük. Ekkor vegyük le róla a fóliát és locsoljuk meg sörrel, de ez elhagyható, saját zsírjával is jó. Fólia nélkül, a locsolást időnként (egyszer-kétszer) megismételve kb. fél óra alatt süssük pirosra, így nem szárad ki. A kész húst tegyük tálra, ha nagyon sok zsír van alatta, kanalazzuk le a felesleget. Köretként főzhetünk hajában krumplit, amit meghámozva a tepsiben hagyott zsírban összetörve megforgatunk. Savanyúságot adhatunk mellé. Kitűnő hidegen is, szeletekre vágva főzelék feltétként vagy túrázáshoz szendvicsbe, mert a hús nem száraz harapható. Vendégváráshoz előre elkészíthető, akár hidegen salátával, savanyúsággal és kenyérrel tálalhatjuk.
Megjegyzés
Ez egy változata az eredeti receptnek, megtalálható: Jó kaja, Egyben sült tarja