Tejbegríz kakaóporral
A receptet beküldte: Rita Réka
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 513 kcal |
| Fehérje | 17.5 g |
| Zsír | 5.5 g |
| Szénhidrát | 97.6 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 141 kcal |
| Fehérje | 4.8 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Szénhidrát | 26.8 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gTami tej 1,5%
- 10evőkanálBúzadara
- 4púpozott evőkanálGoody Cao Instant kakaópor
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
A tejet felforralom, majd beleöntöm a búzadarával összekevert cukrot. Folyamatos kevergetés mellett forrásig főzöm. Két tányérba adagolom, a tetejét megszórom kakaóporral.
2@141@4.8@1.5@26.8@186743@728